Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »    |    Diskutera i vårt forum    |    Support    |    Senaste aktiviteter på vimedbarn.se:

Gästbloggare Gina: xtreme makeover

♥ Skönhet & hälsa 2014-09-04 @ 20:34
Läste en mycket inspirerande historia som jag ville dela med mig av till er…
Gina:

Hej på er! 


Nu äntligen kommer inlägget om mitt hemliga projekt upp. Ett projekt som jag jobbade på i 10 veckor under sommaren son handlade om bla drömkroppen, viktnedgång, motivation, disciplin. 
Att hitta  tillbaka självkänslan, vägen till ett hälsosammare liv, till ett starkare självförtroende. Ett projekt som handlade om att trivas i sin kropp, att uppnå ett mål man strävat efter länge men som inte gått att uppnå pga massa tråkiga besked och sjukdomar. Ett projekt som jag visste inte skulle vara det lättaste att jobba med , pga många hinder men som jag även visste var så sjukt stark mentalt att inget skulle hindra det från att uppnå sitt mål. Ett projekt som jag valde att kalla för projekt just för att det faktiskt var ett projekt, ett svårt projekt men inget omöjligt projekt. Projektet har ett namn och heter Nathalie. Nathalie är min syster, som gått igenom ett rent helvete senaste åren, allt från en kronisk tarmsjukdom till hjärnblödning mm. Här är hennes historia i egna ord. 

Nathali

År 2005 (14 år gammal) insjuknande jag väldigt snabbt och aggressivt i Chrons – en inflammatorisk sjukdom som angriper b.la tarmen.
Det började med att jag helt enkelt slutade äta, sov dåligt och blev orklös p.ga plötsliga toalettbesök, flera gånger per dag. Detta resulterade i att jag rasade 10 kg i vikt på kort tid, (var borta mycket från skolan och mådde allmänt dåligt.
Efter många besök hos vårdcentral och sjukhus fick jag diagnosen faställd,” Morbus chron ”

Då min inflammation i tarmen var aktiv och riktigt aggressiv sattes jag på stark behandling med kortison tabletter direkt.
Dessa tabletter var början på min viktuppgång och boven till min dåliga självkänsla ,som uppstod samtidigt .
Jag fick utslag och finnar över hela ansiktet, blev allmänt svullen överallt och började sakta men säkert gå upp i vikt igen.

De kommande åren blev bara svårare och svårare, då jag trots upprepande behandlingar, flera hundra olika tabletter samt olika sprutor bara blev sämre i min sjukdom.

Jag nådde botten när jag år 2009 fick en stroke (blodpropp i hjärnan ). Min kropp hade reagerat negativt på en utav sprutorna jag tog för min sjukdom och allt hände inom loppet av 2 dygn.

Jag spenderade 11 nätter på Karolinska , där jag behandlades för min hjärnblödning. Jag blev förlamad i hela högra sidan av kroppen och var därför tvungen att börja träna för att återfå min styrka. Även här proppades kroppen av massa mediciner , som gjorde att jag la på mig mer vikt.


Efter stroken blev jag ännu sämre i tarmen, och en operation var sista utvägen . Nu hade jag testat ALLT i behandlingsväg, sprutor, mediciner, behandlingar , att vara utan mat, olika näringsdrycker, m.m


Min tjocktarm opererades bort och jag fick en påse på magen. Under de 8 månaderna jag hade den påsen nådde jag botten gällande min självkänsla. Jag skämdes, isolerade mig själv och var så deprimerad man Kunde bli.
Jag försökte få livet att rulla på som vanligt med att jobba, men inflammationen gav sig inte och jag förlorade jobb efter jobb .
  


År 2012 gjordes operation nr 2, och stomin las äntligen ned.

I samband med den sista operationen blev jag som allra sjukast då inflammationen blev värre och dessutom spred sig, nu till tunntarmen som jag har kvar samt ändtarmen.


Trots sjukdomen lyckades jag jobba till och från. Men tillslut förlorade jag alla jobb. Jag slutade gå ut då jag faktiskt inte kunde längre, jag var bunden till toaletten hemma. Det enda jag gjorde var i princip att sova och sitta på toaletten.

I samband med att min sociala liv försvann helt, blev tv framför sängen min räddning. Jag tröstade mig själv med massa gott som  godis, choklad, chips och glass i princip varje kväll . Jag tyckte ju synd om mig själv som bara kunde sitta hemma medans vännerna fikade på stan, shoppade och hade ett LIV!

Men när jag i januari 2014 ställde mig på vågen och den visade 60 kg fick jag nog.
För lilla mig som är 1.50 cm lång var 60 kg alldeles för mycket. Jag hatade det jag såg i spegeln. Allt tröstätande i sängen samt depressionen pga mitt tillstånd hade verkligen satt sina spår på min kropp.


Jag har aldrig tänkt tanken på att jag ska utnyttja det faktum att min syster är PT och kan hjälpa mig. Det var aldrig ens det som fick mig att be om hjälp. Jag såg grymma resultat från hennes tidigare klienter som hon tränat, och tänkte tänkte helt enkelt att ”kan dom så kan jag också”


Före/efter


Jag pratade med Gina och vi kom överens om att hon skulle träna mig. 
På 2,5 månader ville jag gå ner 7 kg. För att nå det målet fick jag träna väldigt hårt.
Jag var på gymmet 4-5 dagar i veckan, vi körde olika konditions pass, men också väldigt mycket styrketräning . Utöver gympassen med henne  promenerade jag dagligen och följde kostschemat. 
Jag har alltid varit väldigt rädd för att bygga muskler , och var hela tiden orolig för att jag skulle bli manlig och biffig .
Men Gina visste vad hon höll på med. Men hjälp av hennes kostschema, konditions träning och all styrketräning lyckades jag nå mitt mål!

Efter en massa styrketräning i combo med konditionsträning blev jag inte alls manlig som jag trodde jag skulle bli, tvärtom! Jag blev slankare!
Före/efter


Jag trodde lnte jag skulle klara det men hon pushade mig varje dag, såg till att jag orkade, och när jag höll på ge upp såg hon till att jag fortsatte att ge allt. Orkade jag t.ex inte lyfta stången så lyfte hon med mig.

För mig som lider av ständig trötthet var det lnte lätt att ta sig till gymmet varje dag, och ge så mycket av det lilla jag har  kvar att ge. 
Men jag klarade det med hjälp av hennes peppande ord och positiva kommentarer hela tiden.

Före/efter

Jag ville inte särbehandlas och hon körde med mig som med vilken klient som helst. För mig var det jätte viktigt att min träning skulle vara tuff och svettig som med hennes andra klienter. Det ENDA jag bad om, var förståelse för att jag ibland behövde pauser .

Under våra gympass krampade  och kallsvettades jag väldigt ofta pga smärtan i magen. Men efter en liten paus och vila körde jag alltid igång igen. Så ja, jag är stolt över mig som faktiskt pallade trots kramperna.

Före/efter

Nu har jag nått mitt mål. Med Ginas hjälp lyckades jag gå ner mina 7 kg på 2,5 månader, precis som jag ville. Idag väger jag 50 kg vilket är min normala vikt. Självklart forsätter träningen på egen hand, jag kommer absolut inte att sluta nu! Hon har lärt mig allt: hur man ska äta, hur man ska träna, hur man styrketränar osv osv.

Nu har jag allt jag behöver för att kunna fortsätta kriga på egen hand. Mitt nästa mål är -5 kg till. Det borde lnte vara några problem då jag har såå mycket mer kunskap och lust till träning nu!
Jag börjar gilla det allt mer , och känslan efter ett träningspass är lätt den bästa känslan jag vet nuförtiden Jag är fortfarande sjuk och kommer alltid att vara det. Men jag trivs så mycket mer med  mitt utseende nu. Häromdagen köpte  jag ett par snortajta jeans, och jag kände mig faktiskt SNYGG! Jag , som haft på mig tights under 9 års tid, får på mig ett par jeans som dessutom sitter snyggt nu!
Jag är såååå glad över att jag bestämde mig för att träna med Gina, det har gett mig så mycket tillbaka. Lite siffror kring viktnedgången efter vägning på vågen och mätningar med midjemåttet.

Jag tappade 3 kg på egen hand januari-juni) och med ginas hjälp (juni-aug) 7 kg. Så sammanlagt har jag tappat 10 kg. 

Dessa siffror är mellan juni-aug.
- 7 kg
- 6% fett
+ 2,3 kg muskelmassa 
- 10 cm midjan
- 9 cm rumpan
- 3 cm armarna
- 8 cm kring bysten
- 5 cm lår
Tack bästa syster för all tid du lagt på mig, allt stöd och all ork! I love yooou
/Nathalie

Följ Ginaxtremefit.blogg.se

Erbjudande: fettreducering 30%

♥ Allmänt, ♥ Skönhet & hälsa 2014-08-07 @ 17:20

Hej alla fina,

Hoppas ni mår bra? Jag har fått många frågor om cavitation och en del läsare har även bokat in sig på behandlingar hos Vivian. Jag har fått positiv respons från de som testat och det glädjer mig verkligen! Vill påminna er att Vivian har sommarerbjudande  30% på alla behandlingar. Detta inkluderar fettreducering (cavitation + RF).

Det har även kommit en ny behandlingsteknik (för att reducera fett): Cryolipolysis. Då kan man frysa ner fettcellerna utan att skada omkringliggande vävnad som huden, muskler och nervtrådar. Fettcellerna tål helt enkelt inte kyla lika bra som övrig vävnad vilket gör att fettcellerna inträder i stadiet som kallas Apoptos. Fettcellerna dör helt naturligt under de efterföljande veckorna.

Priset för Cavitation + RF på 6 behandlingar är 4200 kr (tidigare priset var 5200kr). Inte nog med det så får man dra av  30% också! :)

För mer info besök hemsidan HÄR!

Adress: Birger Jarlsgatan 94

Tel: 070 4444317

 

Sommaren är härlig

♥ Min vardag 2014-08-04 @ 12:50

Hej mina fina läsare,

Hoppas ni njuter av sommaren ordentligt! :) Jag jobbar mycket just nu och när jag inte gör det så njuter vi av värmen och umgås med våra nära och kära. Jag har inte bloggat på länge och det har känts skönt att inte spendera så mycket tid framför datorn. Jag kommer troligtvis att sluta helt eller blogga någon gång. Ni som vill får gärna följa mig på instagram: @mellose_se

Under helgen hade jag 14 pers på besök hos mig, kusiner och gamla vänner. Jag visste inte vad jag skulle bjuda på, men det fick bli lite italienskt antipasti och massa små plock. Det uppskattades mycket av mina gäster. :)

Inspirationsbilder

Syrrans snygga fruktfat fick jag låna :)

Italienskt och spanskt :)

Förutom småplock bjöds det på pastasallad med soltorkade tomater, pesto, oliver, babyspenat och grönsaker.
Separat grönsakssallad, potatissallad, piroger och pasta fanns också. :)

Trevlig Sommar! :)

♥ Allmänt 2014-07-21 @ 16:17

Hej alla fina,

Hoppas ni mår bra och njuter till fullo av lata sommardagar! :) Jag har just nu högsäsong och mycket jobb. Den lilla lediga tid jag har spenderas med familjen och därför har bloggen hamnat åt sidan. Så jag tar en semester från bloggen för tillfället. Det kan dyka upp nåt inlägg här eller där. :) Vill bara passa på önska er en underbar sommar med era nära och kära. <3

För att komma i kontakt med mig maila: info@mellose.se

Priscilla + Martin= Sant

♥ Brud: Make up & Hårstyling 2014-07-16 @ 14:50


 Foto: Tony Adem

Jag hade äran att styla min underbara vän Priscilla inför hennes stora dag med fotbollsspelaren Martin Mutumba! Ett stort grattis från mig till er! Önskar er all lycka i er fortsatta framtid tillsammans! :) Fler bilder kommer vid ett annat tillfälle . :)

 

Home sweet home

♥ Min vardag 2014-07-15 @ 19:18

Hej alla fina,

Hoppas ni mår bra? Igår eftermiddag kom vi hem från Mjölby. Vi hade varit där och hälsat på min älskade kusin. Vi passade på att även besöka Motala, Varnamo och Gränna. Synd att det inte var såå jätte soligt, annars fanns det fantastiska badplatser att besöka. Det är så himla mysigt där verkligen. Det är kul att allt ligger så nära. Vi hade jätte trevligt tillsammans och måste definitivt göra om detta. :) 20140715-190711-68831449.jpg

Bästa kusin <320140715-190710-68830935.jpg

Fina sevärdheter :)
20140715-190711-68831200.jpgoch så klart god mat! :)

destination Mjölby

♥ Min vardag 2014-07-15 @ 08:59

Hej alla fina,
Hoppas ni mår bra? Jag och maken befinner oss hos min kusin Bettan i Mjölby! Vi åkte hit igår och har hunnit göra en massa kul. :)

20140715-085736-32256868.jpg
Fler bilder kommer senare

Talitha Couture: Ny lokal

♥ Mode- trender 2014-07-13 @ 14:06

Hej alla fina,

Tänkte meddela er att Talitha har bytt lokal och finns nu att hitta på Sturegatan 20 i Stockholm! Passa på att besöka butiken nu när de har fått in en massa trevliga nyheter! De har även massor med REA så passa på att fynda! :)

Jag längtar till att få se den nya butiken! :)

Adress:

Sturegatan 20

114 36 Stockholm

Telefon:

+46-8-611 11 18

Öppettider:

Måndag – Fredag: 11.00-18:30

Lördag: 12.00-16.00

Söndag: Stängt

 

 

stats